अगर आपके हाथ पैर में सूजन है तो अपनाएं ये यह घरेलू उपाय

आपके हाथों पैरों में सूजन है तो आपको यह घरेलू नुस्खा जरूर इस्तेमाल करना चाहिए। इस नुस्खे से आपके शरीर में पेट में कब्ज की शिकायत दूर होगी। अगर पेट में सुजन है तो वह भी दूर हो जाएगी इसके अलावा अगर हाथों पैरों में सूजन है तो इस नुस्खे से यह सूजन भी दूर हो जाएगी इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले हमें जीरा और शक्कर लेनी है आप सभी के घर में यह आसानी से मिल जाता है

एक चम्मच जीरा और एक चम्मच शक्कर (sugar) को

1 जार में पीस लेना है और फिर जितना आप जीरा लेंगे उतना ही आपको शक्कर भी लेनी है दोनों की मात्रा बराबर होनी चाहिए लेकिन आपको बता दें कि आपको इसका इस्तेमाल कैसे करना है सबसे पहले आपको दूध लेना है उसे गर्म करना है गरम करने के बाद उसे ठंडा होने के लिए रख देना लेकिन आपको याद है कि दूध ना ज्यादा गरम हो और ना ज्यादा ठंडा हो रूम टेंपरेचर के हिसाब से दूध नॉर्मल होना चाहिए और फिर उसमें जो आपने जीरा और शक्कर को पीसा है उस मिश्रण को एक चम्मच दूध में मिलाकर पीना है लेकिन आपको यह याद रहे कि खाना खाने से 1 घंटे पहले या आधा घंटे पहले इस दूध को पीना है 

इस घरेलू नुस्खे को अपने से आपकी शरीर में कोई साइड इफेक्ट नहीं होगा।

उसके के बाद आपको एक स्टील के बर्तन में पानी गर्म करना है पानी गरम करने के बाद उसे हल्का ठंडा करना है और फिर अपने पैरों को उसने 3 मिनट तक डूबा के रखना है आपको याद रहेगी पानी ना ज्यादा गर्म हो और ना ज्यादा ठंडा हो। 3 मिनट बाद अपने पैरों को निकाल के ठंडे पानी में 2 मिनट तक डूबाना है  उसके बाद फिर आपको गर्म पानी में 3 मिनट तक डूबाना है  उसके बाद अपने पैरों को निकाल के ठंडे पानी में 2 मिनट तक डूबाना है। इसे दो बार करने के बाद अपने पैरों को अच्छे से तौलिए से पानी को सुखा लेना है।

इसका इस्तेमाल आप को कम से कम 1 सप्ताह तक करना है

इसका इस्तेमाल करके आपको असर पहले दिन से ही नजर आने लगेगा।